La thérapie brève en quelques mots

La thérapie brève est une méthode de résolution active des problèmes humains ; son objectif est de soulager rapidement et efficacement la plupart des souffrances vécues par un individu.

Elle se distingue des thérapies traditionnelles par le fait de centrer le travail sur la manière, le « comment » les difficultés sont vécues aujourd’hui « ici, et maintenant », plutôt que sur la question du « pourquoi ».

Une analyse systémique de la situation permet une vision interactionnelle de la problématique. Le thérapeute propose aux personnes concernées d’autres manières de fonctionner qui leur permettront de vivre de nouvelles expériences par rapport à leur problème.

Les recherches actuelles montrent effectivement qu’il est possible de dépasser rapidement et efficacement des problèmes psychologiques (quelles que soient leur origine, leur durée et l’ampleur des symptômes) grâce à des techniques spécifiques centrées sur la manière dont les difficultés sont affrontées dans le présent .

L'hypnose en quelques mots

L'hypnose ericksonienne est une nouvelle conception de l'hypnose et de son utilisation à des fins thérapeutiques du à Milton H. Erickson (1901-1980), psychiatre américain qui a consacré l'essentiel de sa carrière à l'étude scientifique de l'hypnose et à son utilisation en psychothérapie

Si le langage d'un thérapeute ericksonien peut paraître effectivement complexe, sa vision de la thérapie est pourtant toute simple :

- le but de la thérapie est le changement,
- le thérapeute est là pour aider le "patient" à changer lui-même,
- chaque "patient" est unique et seule sa vérité compte,
- c'est au thérapeute de s'adapter à son "patient", et non l'inverse.

Jérémy Royaux

gsm : 0498 08 75 20

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